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SUMMARY:Bindungstrauma heilen -  Online-Gruppe
DESCRIPTION:Bindungstrauma heilen – Online Gruppe\nGemeinsame Prozessarbeit im Feld \nDiese regelmäßige Online-Gruppe bietet einen sicheren Raum\, um Bindungstraumata in Beziehung zu regulieren und zu integrieren. Die Arbeit geschieht nicht isoliert\, sondern bewusst im Gruppenkontext – denn Bindung entsteht und heilt immer in Beziehung. \n\nWarum Gruppenarbeit so wirksam ist\nIn Gruppen werden wir unweigerlich mit Projektionsflächen konfrontiert. Gefühle\, Reaktionen und innere Spannungen entstehen oft nicht zufällig\, sondern spiegeln eigene ungelöste Bindungsthemen wider.Genau darin liegt das große Potenzial von Gruppenarbeit: Was im Einzelkontakt verborgen bleibt\, wird im Miteinander sichtbar – und damit zugänglich für Heilung. \nDarüber hinaus wirken unsere Nervensysteme ständig miteinander. Wenn eine Person ein Thema bearbeitet und dabei ehrlich mit ihrem inneren Erleben in Kontakt bleibt\, profitieren auch die anderen Teilnehmenden davon.Das Nervensystem lernt über Ko-Regulation: Sicherheit\, Präsenz und Entspannung übertragen sich – oft schneller und nachhaltiger\, als wenn man allein arbeitet. \n\nArbeitsweise\nIm Fokus steht das bewusste Wahrnehmen und Benennen dessen\, was im Moment innerlich geschieht – Gedanken\, Gefühle\, Körperempfindungen\, Impulse – ohne Analyse\, ohne Bewertung und ohne Veränderungsabsicht.\nEs wird nicht „am Thema gearbeitet“\, sondern im Erleben geblieben.Genau dadurch reguliert sich das Nervensystem und Bindungstrauma kann sich lösen. \nDie Gruppe dient dabei nicht als Diskussionsraum\, sondern als Resonanz- und Erfahrungsfeld. Jede Person bleibt bei sich\, teilt nur das\, was stimmig ist\, und wird im eigenen Prozess gehalten. \n\nWarum diese Arbeit schneller und effektiver wirkt\n\n\nProjektionen werden im Kontakt sofort sichtbar \n\n\nKo-Regulation durch andere Nervensysteme \n\n\nLernen durch Mit-Erleben\, nicht nur durch eigenes Sprechen \n\n\nTiefere Integration durch Beziehungssicherheit \n\n\nProzesse entfalten sich organisch und ohne Druck \n\n\n Veränderung geschieht nicht durch Tun\, sondern durch Dableiben im gegenwärtigen Erleben – getragen von einem sicheren Rahmen. \n\n\n\nFür wen diese Gruppe geeignet ist\nFür Menschen\, die: \n\n\nBindungsmuster nachhaltig verstehen und lösen möchten \n\n\nsich in Beziehungen immer wieder ähnlich fühlen oder reagieren \n\n\nihr Nervensystem in Beziehung regulieren lernen wollen \n\n\ndie Kraft von Gruppenprozessen bewusst nutzen möchten \n\n\neine ehrliche\, stille und wirksame Form der Heilung suchen \n\n\n\nDiese Gruppe ist eine Einladung\, Bindung neu zu erleben – im Kontakt\, im Jetzt\, im gemeinsamen Feld. \nJe nach Teilnehmerzahl kann ich eventuell nicht jeden Einzeln dran nehmen. \nInfos zu Bindungstrauma\, Einzelsitzungen\, Paarsitzungen
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SUMMARY:Lebendig!!! Seminar mit Shiela u Sandy
DESCRIPTION:Vielleicht kennst du das Gefühl\, dass etwas in dir stiller geworden ist. \nDu funktionierst\, machst weiter\, passt dich an – und spürst trotzdem: Da ist noch mehr von dir was erfahren\, gelebt werden will. \nMehr Lebendigkeit. Mehr Gefühl. Mehr Bewegung. Mehr du. \nLEBENDIG ist auch für dich\, wenn du freier werden möchtest in deinem Ausdruck – in deiner Stimme\, deinem Körper\, deinem Fühlen und deinem Sein. \nAn diesen drei Tagen arbeiten wir mit dem\, was dich wieder in Kontakt mit dir bringen kann: mit Stimme und Gesang\, Trommeln\, Energiearbeit\, Natur\, Kreativität und Begegnung. Dabei fließt auch unser Wissen um Bindungstrauma\, Schutzmuster und innere Prozesse mit ein. Wenn sich etwas zeigt oder in Bewegung kommt\, begleiten wir dich dabei\, wenn du das möchtest. Oder du bringst ein Thema mit\, was du an diesem Wochenende bewegen möchtest. \nLEBENDIG ist eine Einladung\, wieder mehr von dir zu spüren – und dem Ausdruck zu geben\, was vielleicht lange keinen Raum hatte. \n  \nWillkommen zu LEBENDIG \n✨ Wie schön\, dass du dabei bist. Vom 9. bis 11. Oktober 2026 öffnen wir im Ort des Seins in Quickborn einen gemeinsamen Raum für Stimme\, Klang\, Farbe\, Begegnung\, Natur – und für das\, was sich in dir zeigen und bewegen möchte. Damit du ganz entspannt ankommen kannst\, findest du hier einige praktische Informationen für unser gemeinsames Wochenende. \n📍 Ort des Seins Feldstraße 6 25451 Quickborn \nUnsere gemeinsame Zeit Wir beginnen am Freitag\, 9. Oktober um 18:00 Uhr und unser gemeinsames Wochenende endet am Sonntag\, 11. Oktober gegen 16:00 Uhr. Für Freitag- und Samstagabend gibt es ganz bewusst keine feste Endzeit. Manches\, was sich in einem solchen Raum bewegt oder entwickelt\, lässt sich nicht nach der Uhr beenden. Wenn ein gemeinsamer Prozess gerade im Fluss ist\, möchten wir ihm die Zeit geben\, die er braucht. Das bedeutet auch: Es kann am Freitag und Samstag durchaus später werden. Bitte richte dich innerlich und bei deiner persönlichen Planung darauf ein\, damit du nicht auf die Uhr schauen oder zu einer bestimmten Zeit losmüssen musst. Am Samstag und Sonntag wird es jeweils eine Mittagspause von ca. 1\,5 Stunden geben. Essen & gemeinsames Sein \n🥣 Auch hier möchten wir es leicht und unkompliziert halten. Während der Mittagspausen am Samstag und Sonntag kannst du selbst entscheiden\, was dir guttut. In Quickborn und Umgebung gibt es verschiedene Möglichkeiten\, etwas essen zu gehen\, zu holen oder zu bestellen. Natürlich kannst du dir auch selbst etwas mitbringen. Am Freitag- und Samstagabend werde ich für euch eine kleine warme Suppe mit Brot und verschiedenen Dips vorbereiten. Etwas Einfaches und Wärmendes – und vielleicht auch eine schöne Möglichkeit\, nach dem Erlebten noch miteinander zu sitzen\, zu erzählen oder einfach still zu sein. Wenn du Unverträglichkeiten oder besondere Ernährungsbedürfnisse hast\, sag uns bitte vorher Bescheid. Wenn du von weiter her kommst \n🏡 Direkt im Ort des Seins gibt es keine Übernachtungsmöglichkeit. Ich habe jedoch zwei Gästeapartments\, die nur etwa 800 Meter vom Seminarort entfernt liegen. Wenn du eine Übernachtungsmöglichkeit benötigst\, sprich mich bitte frühzeitig an. Dann können wir schauen\, ob eines der Apartments für dich verfügbar ist. Gerade weil unsere Abende keine feste Endzeit haben\, kann es sehr angenehm sein\, anschließend keinen langen Heimweg mehr vor sich zu haben. \nDeine Anreise 🚗 🚆 Mit dem Auto: Für dein Navigationssystem: Ort des Seins Feldstraße 6 25451 Quickborn Plane dir gern ein wenig Zeit zum Ankommen ein\, sodass du nicht in Eile in unser gemeinsames Wochenende startest. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Quickborn ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Bitte prüfe kurz vor dem Wochenende deine aktuelle Verbindung und den anschließenden Weg zum Ort des Seins. Wenn du mit Bus oder Bahn kommst\, kannst du uns gern vorher deine geplante Ankunft mitteilen. Dann schauen wir\, wie dein letzter Weg zu uns am einfachsten ist. Was du mitbringen solltest Vor allem: dich. \n✨ Du musst nichts vorbereiten und nichts Bestimmtes können. Bring bitte Kleidung mit\, in der du dich wohlfühlst und gut bewegen kannst. Bring gern deine Rahmentrommel mit. Matte\, Kissen und Decke. Hausschuhe. \nDa wir am Sonntag gemeinsam in den Wald gehen werden\, denke bitte außerdem an wettergerechte Kleidung und passende Schuhe – auch dann\, wenn das Wetter vielleicht nicht ganz so freundlich sein sollte. Alles Weitere entsteht miteinander. \nWir freuen uns auf diese drei Tage mit dir – auf das\, was wir schon planen können\, und ebenso auf das\, was sich erst zeigen wird\, wenn wir alle miteinander im Raum sind. Sandy & Shiela ✨ \nAnmeldung per mail oder Telefon möglich
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SUMMARY:Bindungstrauma heilen -  Online-Gruppe
DESCRIPTION:Bindungstrauma heilen – Online Gruppe\nGemeinsame Prozessarbeit im Feld \nDiese regelmäßige Online-Gruppe bietet einen sicheren Raum\, um Bindungstraumata in Beziehung zu regulieren und zu integrieren. Die Arbeit geschieht nicht isoliert\, sondern bewusst im Gruppenkontext – denn Bindung entsteht und heilt immer in Beziehung. \n\nWarum Gruppenarbeit so wirksam ist\nIn Gruppen werden wir unweigerlich mit Projektionsflächen konfrontiert. Gefühle\, Reaktionen und innere Spannungen entstehen oft nicht zufällig\, sondern spiegeln eigene ungelöste Bindungsthemen wider.Genau darin liegt das große Potenzial von Gruppenarbeit: Was im Einzelkontakt verborgen bleibt\, wird im Miteinander sichtbar – und damit zugänglich für Heilung. \nDarüber hinaus wirken unsere Nervensysteme ständig miteinander. Wenn eine Person ein Thema bearbeitet und dabei ehrlich mit ihrem inneren Erleben in Kontakt bleibt\, profitieren auch die anderen Teilnehmenden davon.Das Nervensystem lernt über Ko-Regulation: Sicherheit\, Präsenz und Entspannung übertragen sich – oft schneller und nachhaltiger\, als wenn man allein arbeitet. \n\nArbeitsweise\nIm Fokus steht das bewusste Wahrnehmen und Benennen dessen\, was im Moment innerlich geschieht – Gedanken\, Gefühle\, Körperempfindungen\, Impulse – ohne Analyse\, ohne Bewertung und ohne Veränderungsabsicht.\nEs wird nicht „am Thema gearbeitet“\, sondern im Erleben geblieben.Genau dadurch reguliert sich das Nervensystem und Bindungstrauma kann sich lösen. \nDie Gruppe dient dabei nicht als Diskussionsraum\, sondern als Resonanz- und Erfahrungsfeld. Jede Person bleibt bei sich\, teilt nur das\, was stimmig ist\, und wird im eigenen Prozess gehalten. \n\nWarum diese Arbeit schneller und effektiver wirkt\n\n\nProjektionen werden im Kontakt sofort sichtbar \n\n\nKo-Regulation durch andere Nervensysteme \n\n\nLernen durch Mit-Erleben\, nicht nur durch eigenes Sprechen \n\n\nTiefere Integration durch Beziehungssicherheit \n\n\nProzesse entfalten sich organisch und ohne Druck \n\n\n Veränderung geschieht nicht durch Tun\, sondern durch Dableiben im gegenwärtigen Erleben – getragen von einem sicheren Rahmen. \n\n\n\nFür wen diese Gruppe geeignet ist\nFür Menschen\, die: \n\n\nBindungsmuster nachhaltig verstehen und lösen möchten \n\n\nsich in Beziehungen immer wieder ähnlich fühlen oder reagieren \n\n\nihr Nervensystem in Beziehung regulieren lernen wollen \n\n\ndie Kraft von Gruppenprozessen bewusst nutzen möchten \n\n\neine ehrliche\, stille und wirksame Form der Heilung suchen \n\n\n\nDiese Gruppe ist eine Einladung\, Bindung neu zu erleben – im Kontakt\, im Jetzt\, im gemeinsamen Feld. \nJe nach Teilnehmerzahl kann ich eventuell nicht jeden Einzeln dran nehmen. \nINFOS zu Bindungstrauma\, Einzelsitzungen und Paarsitzungen hier
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SUMMARY:Bindungstrauma heilen -  Online-Gruppe
DESCRIPTION:Bindungstrauma heilen – Online Gruppe\nGemeinsame Prozessarbeit im Feld \nDiese regelmäßige Online-Gruppe bietet einen sicheren Raum\, um Bindungstraumata in Beziehung zu regulieren und zu integrieren. Die Arbeit geschieht nicht isoliert\, sondern bewusst im Gruppenkontext – denn Bindung entsteht und heilt immer in Beziehung. \n\nWarum Gruppenarbeit so wirksam ist\nIn Gruppen werden wir unweigerlich mit Projektionsflächen konfrontiert. Gefühle\, Reaktionen und innere Spannungen entstehen oft nicht zufällig\, sondern spiegeln eigene ungelöste Bindungsthemen wider.Genau darin liegt das große Potenzial von Gruppenarbeit: Was im Einzelkontakt verborgen bleibt\, wird im Miteinander sichtbar – und damit zugänglich für Heilung. \nDarüber hinaus wirken unsere Nervensysteme ständig miteinander. Wenn eine Person ein Thema bearbeitet und dabei ehrlich mit ihrem inneren Erleben in Kontakt bleibt\, profitieren auch die anderen Teilnehmenden davon.Das Nervensystem lernt über Ko-Regulation: Sicherheit\, Präsenz und Entspannung übertragen sich – oft schneller und nachhaltiger\, als wenn man allein arbeitet. \n\nArbeitsweise\nIm Fokus steht das bewusste Wahrnehmen und Benennen dessen\, was im Moment innerlich geschieht – Gedanken\, Gefühle\, Körperempfindungen\, Impulse – ohne Analyse\, ohne Bewertung und ohne Veränderungsabsicht.\nEs wird nicht „am Thema gearbeitet“\, sondern im Erleben geblieben.Genau dadurch reguliert sich das Nervensystem und Bindungstrauma kann sich lösen. \nDie Gruppe dient dabei nicht als Diskussionsraum\, sondern als Resonanz- und Erfahrungsfeld. Jede Person bleibt bei sich\, teilt nur das\, was stimmig ist\, und wird im eigenen Prozess gehalten. \n\nWarum diese Arbeit schneller und effektiver wirkt\n\n\nProjektionen werden im Kontakt sofort sichtbar \n\n\nKo-Regulation durch andere Nervensysteme \n\n\nLernen durch Mit-Erleben\, nicht nur durch eigenes Sprechen \n\n\nTiefere Integration durch Beziehungssicherheit \n\n\nProzesse entfalten sich organisch und ohne Druck \n\n\n Veränderung geschieht nicht durch Tun\, sondern durch Dableiben im gegenwärtigen Erleben – getragen von einem sicheren Rahmen. \n\n\n\nFür wen diese Gruppe geeignet ist\nFür Menschen\, die: \n\n\nBindungsmuster nachhaltig verstehen und lösen möchten \n\n\nsich in Beziehungen immer wieder ähnlich fühlen oder reagieren \n\n\nihr Nervensystem in Beziehung regulieren lernen wollen \n\n\ndie Kraft von Gruppenprozessen bewusst nutzen möchten \n\n\neine ehrliche\, stille und wirksame Form der Heilung suchen \n\n\n\nDiese Gruppe ist eine Einladung\, Bindung neu zu erleben – im Kontakt\, im Jetzt\, im gemeinsamen Feld. \nJe nach Teilnehmerzahl kann ich eventuell nicht jeden Einzeln dran nehmen.
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SUMMARY:Obertongesang lernen - Online Kurs - 3 Blöcke
DESCRIPTION:Obertongesang lernen – Online 1.9./8.9./15.09.2026\n\n\n\n\n\n\nStimme & kosmische Harmonie\nDie Kunst des Obertongesangs und die heilende Wirkung\nIn dieser kleinen Seminarreihe lernst du ein paar der Obertongesangstechniken ganz einfach über Zoom online Kurs.\nObertongesang ist eine Gesangstechnik\, bei der ein Filter im Mundraum gesetzt wird. Obertongesang ist die Gesetzmäßigkeit der kosmischen Oktave\, der kosmischen Harmonie. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse oder ein besonderes Gesangstalent dafür. Jeder kann Obertongesang erlernen. \nIn 3 Blöcken von a 2 h bringe ich dir die Grundtechniken des Obertongesangs bei. \nWir arbeiten in einer kleinen Gruppe. Termine immer im Kalender. Nächste Gruppe startet im  1./8./15.09.2026 \njeweils von 19 – ca 21 \, 22 Uhr je nach Gruppe und Größe \nKursgebühr 179 Euro \nDer Kurs wird aufgezeichnet und steht dir als Material zum lernen zur Verfügung. Die Videos dürfen weder veröffentlicht\, noch an Dritte weiter gegeben werden. Möchte jemand nicht aufgezeichnet werden\, hat dies Vorrang und ihr könnt wichtiges für euch notieren. Sollten Fragen auftauchen nach dem Kurs\, kannst du mich gern kontaktieren. \nWas du brauchst: ein externes Mikrofon wäre von Vorteil\, Kopfhörer\, Notizblock\, und die Grundeinstellung in Zoom auf Musiker einstellen. Wir können alle zusammen die Einstellung zum Beginn des Kurses vornehmen und auch nochmals überprüfen. \nDen Zoomlink zum Kurs versende ich kurz vor Veranstaltungsbeginn an deine mail Adresse. \nBitte hier buchen im Shop \n\n\nInfos HIER
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SUMMARY:Bindungstrauma heilen -  Online-Gruppe
DESCRIPTION:Bindungstrauma heilen – Online Gruppe\nGemeinsame Prozessarbeit im Feld \nDiese regelmäßige Online-Gruppe bietet einen sicheren Raum\, um Bindungstraumata in Beziehung zu regulieren und zu integrieren. Die Arbeit geschieht nicht isoliert\, sondern bewusst im Gruppenkontext – denn Bindung entsteht und heilt immer in Beziehung. \n\nWarum Gruppenarbeit so wirksam ist\nIn Gruppen werden wir unweigerlich mit Projektionsflächen konfrontiert. Gefühle\, Reaktionen und innere Spannungen entstehen oft nicht zufällig\, sondern spiegeln eigene ungelöste Bindungsthemen wider.Genau darin liegt das große Potenzial von Gruppenarbeit: Was im Einzelkontakt verborgen bleibt\, wird im Miteinander sichtbar – und damit zugänglich für Heilung. \nDarüber hinaus wirken unsere Nervensysteme ständig miteinander. Wenn eine Person ein Thema bearbeitet und dabei ehrlich mit ihrem inneren Erleben in Kontakt bleibt\, profitieren auch die anderen Teilnehmenden davon.Das Nervensystem lernt über Ko-Regulation: Sicherheit\, Präsenz und Entspannung übertragen sich – oft schneller und nachhaltiger\, als wenn man allein arbeitet. \n\nArbeitsweise\nIm Fokus steht das bewusste Wahrnehmen und Benennen dessen\, was im Moment innerlich geschieht – Gedanken\, Gefühle\, Körperempfindungen\, Impulse – ohne Analyse\, ohne Bewertung und ohne Veränderungsabsicht.\nEs wird nicht „am Thema gearbeitet“\, sondern im Erleben geblieben.Genau dadurch reguliert sich das Nervensystem und Bindungstrauma kann sich lösen. \nDie Gruppe dient dabei nicht als Diskussionsraum\, sondern als Resonanz- und Erfahrungsfeld. Jede Person bleibt bei sich\, teilt nur das\, was stimmig ist\, und wird im eigenen Prozess gehalten. \n\nWarum diese Arbeit schneller und effektiver wirkt\n\n\nProjektionen werden im Kontakt sofort sichtbar \n\n\nKo-Regulation durch andere Nervensysteme \n\n\nLernen durch Mit-Erleben\, nicht nur durch eigenes Sprechen \n\n\nTiefere Integration durch Beziehungssicherheit \n\n\nProzesse entfalten sich organisch und ohne Druck \n\n\n Veränderung geschieht nicht durch Tun\, sondern durch Dableiben im gegenwärtigen Erleben – getragen von einem sicheren Rahmen. \n\n\n\nFür wen diese Gruppe geeignet ist\nFür Menschen\, die: \n\n\nBindungsmuster nachhaltig verstehen und lösen möchten \n\n\nsich in Beziehungen immer wieder ähnlich fühlen oder reagieren \n\n\nihr Nervensystem in Beziehung regulieren lernen wollen \n\n\ndie Kraft von Gruppenprozessen bewusst nutzen möchten \n\n\neine ehrliche\, stille und wirksame Form der Heilung suchen \n\n\n\nDiese Gruppe ist eine Einladung\, Bindung neu zu erleben – im Kontakt\, im Jetzt\, im gemeinsamen Feld. \nJe nach Teilnehmerzahl kann ich eventuell nicht jeden Einzeln dran nehmen.
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DESCRIPTION:Bindungstrauma heilen – Online Gruppe\nGemeinsame Prozessarbeit im Feld \nDiese regelmäßige Online-Gruppe bietet einen sicheren Raum\, um Bindungstraumata in Beziehung zu regulieren und zu integrieren. Die Arbeit geschieht nicht isoliert\, sondern bewusst im Gruppenkontext – denn Bindung entsteht und heilt immer in Beziehung. \n\nWarum Gruppenarbeit so wirksam ist\nIn Gruppen werden wir unweigerlich mit Projektionsflächen konfrontiert. Gefühle\, Reaktionen und innere Spannungen entstehen oft nicht zufällig\, sondern spiegeln eigene ungelöste Bindungsthemen wider.Genau darin liegt das große Potenzial von Gruppenarbeit: Was im Einzelkontakt verborgen bleibt\, wird im Miteinander sichtbar – und damit zugänglich für Heilung. \nDarüber hinaus wirken unsere Nervensysteme ständig miteinander. Wenn eine Person ein Thema bearbeitet und dabei ehrlich mit ihrem inneren Erleben in Kontakt bleibt\, profitieren auch die anderen Teilnehmenden davon.Das Nervensystem lernt über Ko-Regulation: Sicherheit\, Präsenz und Entspannung übertragen sich – oft schneller und nachhaltiger\, als wenn man allein arbeitet. \n\nArbeitsweise\nIm Fokus steht das bewusste Wahrnehmen und Benennen dessen\, was im Moment innerlich geschieht – Gedanken\, Gefühle\, Körperempfindungen\, Impulse – ohne Analyse\, ohne Bewertung und ohne Veränderungsabsicht.\nEs wird nicht „am Thema gearbeitet“\, sondern im Erleben geblieben.Genau dadurch reguliert sich das Nervensystem und Bindungstrauma kann sich lösen. \nDie Gruppe dient dabei nicht als Diskussionsraum\, sondern als Resonanz- und Erfahrungsfeld. Jede Person bleibt bei sich\, teilt nur das\, was stimmig ist\, und wird im eigenen Prozess gehalten. \n\nWarum diese Arbeit schneller und effektiver wirkt\n\n\nProjektionen werden im Kontakt sofort sichtbar \n\n\nKo-Regulation durch andere Nervensysteme \n\n\nLernen durch Mit-Erleben\, nicht nur durch eigenes Sprechen \n\n\nTiefere Integration durch Beziehungssicherheit \n\n\nProzesse entfalten sich organisch und ohne Druck \n\n\n Veränderung geschieht nicht durch Tun\, sondern durch Dableiben im gegenwärtigen Erleben – getragen von einem sicheren Rahmen. \n\n\n\nFür wen diese Gruppe geeignet ist\nFür Menschen\, die: \n\n\nBindungsmuster nachhaltig verstehen und lösen möchten \n\n\nsich in Beziehungen immer wieder ähnlich fühlen oder reagieren \n\n\nihr Nervensystem in Beziehung regulieren lernen wollen \n\n\ndie Kraft von Gruppenprozessen bewusst nutzen möchten \n\n\neine ehrliche\, stille und wirksame Form der Heilung suchen \n\n\n\nDiese Gruppe ist eine Einladung\, Bindung neu zu erleben – im Kontakt\, im Jetzt\, im gemeinsamen Feld. \nJe nach Teilnehmerzahl kann ich eventuell nicht jeden Einzeln dran nehmen.
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DESCRIPTION:Bindungstrauma heilen – Online Gruppe\nGemeinsame Prozessarbeit im Feld \nDiese regelmäßige Online-Gruppe bietet einen sicheren Raum\, um Bindungstraumata in Beziehung zu regulieren und zu integrieren. Die Arbeit geschieht nicht isoliert\, sondern bewusst im Gruppenkontext – denn Bindung entsteht und heilt immer in Beziehung. \n\nWarum Gruppenarbeit so wirksam ist\nIn Gruppen werden wir unweigerlich mit Projektionsflächen konfrontiert. Gefühle\, Reaktionen und innere Spannungen entstehen oft nicht zufällig\, sondern spiegeln eigene ungelöste Bindungsthemen wider.Genau darin liegt das große Potenzial von Gruppenarbeit: Was im Einzelkontakt verborgen bleibt\, wird im Miteinander sichtbar – und damit zugänglich für Heilung. \nDarüber hinaus wirken unsere Nervensysteme ständig miteinander. Wenn eine Person ein Thema bearbeitet und dabei ehrlich mit ihrem inneren Erleben in Kontakt bleibt\, profitieren auch die anderen Teilnehmenden davon.Das Nervensystem lernt über Ko-Regulation: Sicherheit\, Präsenz und Entspannung übertragen sich – oft schneller und nachhaltiger\, als wenn man allein arbeitet. \n\nArbeitsweise\nIm Fokus steht das bewusste Wahrnehmen und Benennen dessen\, was im Moment innerlich geschieht – Gedanken\, Gefühle\, Körperempfindungen\, Impulse – ohne Analyse\, ohne Bewertung und ohne Veränderungsabsicht.\nEs wird nicht „am Thema gearbeitet“\, sondern im Erleben geblieben.Genau dadurch reguliert sich das Nervensystem und Bindungstrauma kann sich lösen. \nDie Gruppe dient dabei nicht als Diskussionsraum\, sondern als Resonanz- und Erfahrungsfeld. Jede Person bleibt bei sich\, teilt nur das\, was stimmig ist\, und wird im eigenen Prozess gehalten. \n\nWarum diese Arbeit schneller und effektiver wirkt\n\n\nProjektionen werden im Kontakt sofort sichtbar \n\n\nKo-Regulation durch andere Nervensysteme \n\n\nLernen durch Mit-Erleben\, nicht nur durch eigenes Sprechen \n\n\nTiefere Integration durch Beziehungssicherheit \n\n\nProzesse entfalten sich organisch und ohne Druck \n\n\n Veränderung geschieht nicht durch Tun\, sondern durch Dableiben im gegenwärtigen Erleben – getragen von einem sicheren Rahmen. \n\n\n\nFür wen diese Gruppe geeignet ist\nFür Menschen\, die: \n\n\nBindungsmuster nachhaltig verstehen und lösen möchten \n\n\nsich in Beziehungen immer wieder ähnlich fühlen oder reagieren \n\n\nihr Nervensystem in Beziehung regulieren lernen wollen \n\n\ndie Kraft von Gruppenprozessen bewusst nutzen möchten \n\n\neine ehrliche\, stille und wirksame Form der Heilung suchen \n\n\n\nDiese Gruppe ist eine Einladung\, Bindung neu zu erleben – im Kontakt\, im Jetzt\, im gemeinsamen Feld. \nJe nach Teilnehmerzahl kann ich eventuell nicht jeden Einzeln dran nehmen.
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SUMMARY:Bindungstrauma heilen -  Online-Gruppe
DESCRIPTION:Bindungstrauma heilen – Online Gruppe\nGemeinsame Prozessarbeit im Feld \nDiese regelmäßige Online-Gruppe bietet einen sicheren Raum\, um Bindungstraumata in Beziehung zu regulieren und zu integrieren. Die Arbeit geschieht nicht isoliert\, sondern bewusst im Gruppenkontext – denn Bindung entsteht und heilt immer in Beziehung. \n\nWarum Gruppenarbeit so wirksam ist\nIn Gruppen werden wir unweigerlich mit Projektionsflächen konfrontiert. Gefühle\, Reaktionen und innere Spannungen entstehen oft nicht zufällig\, sondern spiegeln eigene ungelöste Bindungsthemen wider.Genau darin liegt das große Potenzial von Gruppenarbeit: Was im Einzelkontakt verborgen bleibt\, wird im Miteinander sichtbar – und damit zugänglich für Heilung. \nDarüber hinaus wirken unsere Nervensysteme ständig miteinander. Wenn eine Person ein Thema bearbeitet und dabei ehrlich mit ihrem inneren Erleben in Kontakt bleibt\, profitieren auch die anderen Teilnehmenden davon.Das Nervensystem lernt über Ko-Regulation: Sicherheit\, Präsenz und Entspannung übertragen sich – oft schneller und nachhaltiger\, als wenn man allein arbeitet. \n\nArbeitsweise\nIm Fokus steht das bewusste Wahrnehmen und Benennen dessen\, was im Moment innerlich geschieht – Gedanken\, Gefühle\, Körperempfindungen\, Impulse – ohne Analyse\, ohne Bewertung und ohne Veränderungsabsicht.\nEs wird nicht „am Thema gearbeitet“\, sondern im Erleben geblieben.Genau dadurch reguliert sich das Nervensystem und Bindungstrauma kann sich lösen. \nDie Gruppe dient dabei nicht als Diskussionsraum\, sondern als Resonanz- und Erfahrungsfeld. Jede Person bleibt bei sich\, teilt nur das\, was stimmig ist\, und wird im eigenen Prozess gehalten. \n\nWarum diese Arbeit schneller und effektiver wirkt\n\n\nProjektionen werden im Kontakt sofort sichtbar \n\n\nKo-Regulation durch andere Nervensysteme \n\n\nLernen durch Mit-Erleben\, nicht nur durch eigenes Sprechen \n\n\nTiefere Integration durch Beziehungssicherheit \n\n\nProzesse entfalten sich organisch und ohne Druck \n\n\n Veränderung geschieht nicht durch Tun\, sondern durch Dableiben im gegenwärtigen Erleben – getragen von einem sicheren Rahmen. \n\n\n\nFür wen diese Gruppe geeignet ist\nFür Menschen\, die: \n\n\nBindungsmuster nachhaltig verstehen und lösen möchten \n\n\nsich in Beziehungen immer wieder ähnlich fühlen oder reagieren \n\n\nihr Nervensystem in Beziehung regulieren lernen wollen \n\n\ndie Kraft von Gruppenprozessen bewusst nutzen möchten \n\n\neine ehrliche\, stille und wirksame Form der Heilung suchen \n\n\n\nDiese Gruppe ist eine Einladung\, Bindung neu zu erleben – im Kontakt\, im Jetzt\, im gemeinsamen Feld. \nJe nach Teilnehmerzahl kann ich eventuell nicht jeden Einzeln dran nehmen.
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DESCRIPTION:Bindungstrauma heilen – Online Gruppe\nGemeinsame Prozessarbeit im Feld \nDiese regelmäßige Online-Gruppe bietet einen sicheren Raum\, um Bindungstraumata in Beziehung zu regulieren und zu integrieren. Die Arbeit geschieht nicht isoliert\, sondern bewusst im Gruppenkontext – denn Bindung entsteht und heilt immer in Beziehung. \n\nWarum Gruppenarbeit so wirksam ist\nIn Gruppen werden wir unweigerlich mit Projektionsflächen konfrontiert. Gefühle\, Reaktionen und innere Spannungen entstehen oft nicht zufällig\, sondern spiegeln eigene ungelöste Bindungsthemen wider.Genau darin liegt das große Potenzial von Gruppenarbeit: Was im Einzelkontakt verborgen bleibt\, wird im Miteinander sichtbar – und damit zugänglich für Heilung. \nDarüber hinaus wirken unsere Nervensysteme ständig miteinander. Wenn eine Person ein Thema bearbeitet und dabei ehrlich mit ihrem inneren Erleben in Kontakt bleibt\, profitieren auch die anderen Teilnehmenden davon.Das Nervensystem lernt über Ko-Regulation: Sicherheit\, Präsenz und Entspannung übertragen sich – oft schneller und nachhaltiger\, als wenn man allein arbeitet. \n\nArbeitsweise\nIm Fokus steht das bewusste Wahrnehmen und Benennen dessen\, was im Moment innerlich geschieht – Gedanken\, Gefühle\, Körperempfindungen\, Impulse – ohne Analyse\, ohne Bewertung und ohne Veränderungsabsicht.\nEs wird nicht „am Thema gearbeitet“\, sondern im Erleben geblieben.Genau dadurch reguliert sich das Nervensystem und Bindungstrauma kann sich lösen. \nDie Gruppe dient dabei nicht als Diskussionsraum\, sondern als Resonanz- und Erfahrungsfeld. Jede Person bleibt bei sich\, teilt nur das\, was stimmig ist\, und wird im eigenen Prozess gehalten. \n\nWarum diese Arbeit schneller und effektiver wirkt\n\n\nProjektionen werden im Kontakt sofort sichtbar \n\n\nKo-Regulation durch andere Nervensysteme \n\n\nLernen durch Mit-Erleben\, nicht nur durch eigenes Sprechen \n\n\nTiefere Integration durch Beziehungssicherheit \n\n\nProzesse entfalten sich organisch und ohne Druck \n\n\n Veränderung geschieht nicht durch Tun\, sondern durch Dableiben im gegenwärtigen Erleben – getragen von einem sicheren Rahmen. \n\n\n\nFür wen diese Gruppe geeignet ist\nFür Menschen\, die: \n\n\nBindungsmuster nachhaltig verstehen und lösen möchten \n\n\nsich in Beziehungen immer wieder ähnlich fühlen oder reagieren \n\n\nihr Nervensystem in Beziehung regulieren lernen wollen \n\n\ndie Kraft von Gruppenprozessen bewusst nutzen möchten \n\n\neine ehrliche\, stille und wirksame Form der Heilung suchen \n\n\n\nDiese Gruppe ist eine Einladung\, Bindung neu zu erleben – im Kontakt\, im Jetzt\, im gemeinsamen Feld. \nJe nach Teilnehmerzahl kann ich eventuell nicht jeden Einzeln dran nehmen.
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DESCRIPTION:Bindungstrauma heilen – Online Gruppe\nGemeinsame Prozessarbeit im Feld \nDiese regelmäßige Online-Gruppe bietet einen sicheren Raum\, um Bindungstraumata in Beziehung zu regulieren und zu integrieren. Die Arbeit geschieht nicht isoliert\, sondern bewusst im Gruppenkontext – denn Bindung entsteht und heilt immer in Beziehung. \n\nWarum Gruppenarbeit so wirksam ist\nIn Gruppen werden wir unweigerlich mit Projektionsflächen konfrontiert. Gefühle\, Reaktionen und innere Spannungen entstehen oft nicht zufällig\, sondern spiegeln eigene ungelöste Bindungsthemen wider.Genau darin liegt das große Potenzial von Gruppenarbeit: Was im Einzelkontakt verborgen bleibt\, wird im Miteinander sichtbar – und damit zugänglich für Heilung. \nDarüber hinaus wirken unsere Nervensysteme ständig miteinander. Wenn eine Person ein Thema bearbeitet und dabei ehrlich mit ihrem inneren Erleben in Kontakt bleibt\, profitieren auch die anderen Teilnehmenden davon.Das Nervensystem lernt über Ko-Regulation: Sicherheit\, Präsenz und Entspannung übertragen sich – oft schneller und nachhaltiger\, als wenn man allein arbeitet. \n\nArbeitsweise\nIm Fokus steht das bewusste Wahrnehmen und Benennen dessen\, was im Moment innerlich geschieht – Gedanken\, Gefühle\, Körperempfindungen\, Impulse – ohne Analyse\, ohne Bewertung und ohne Veränderungsabsicht.\nEs wird nicht „am Thema gearbeitet“\, sondern im Erleben geblieben.Genau dadurch reguliert sich das Nervensystem und Bindungstrauma kann sich lösen. \nDie Gruppe dient dabei nicht als Diskussionsraum\, sondern als Resonanz- und Erfahrungsfeld. Jede Person bleibt bei sich\, teilt nur das\, was stimmig ist\, und wird im eigenen Prozess gehalten. \n\nWarum diese Arbeit schneller und effektiver wirkt\n\n\nProjektionen werden im Kontakt sofort sichtbar \n\n\nKo-Regulation durch andere Nervensysteme \n\n\nLernen durch Mit-Erleben\, nicht nur durch eigenes Sprechen \n\n\nTiefere Integration durch Beziehungssicherheit \n\n\nProzesse entfalten sich organisch und ohne Druck \n\n\n Veränderung geschieht nicht durch Tun\, sondern durch Dableiben im gegenwärtigen Erleben – getragen von einem sicheren Rahmen. \n\n\n\nFür wen diese Gruppe geeignet ist\nFür Menschen\, die: \n\n\nBindungsmuster nachhaltig verstehen und lösen möchten \n\n\nsich in Beziehungen immer wieder ähnlich fühlen oder reagieren \n\n\nihr Nervensystem in Beziehung regulieren lernen wollen \n\n\ndie Kraft von Gruppenprozessen bewusst nutzen möchten \n\n\neine ehrliche\, stille und wirksame Form der Heilung suchen \n\n\n\nDiese Gruppe ist eine Einladung\, Bindung neu zu erleben – im Kontakt\, im Jetzt\, im gemeinsamen Feld. \nJe nach Teilnehmerzahl kann ich eventuell nicht jeden Einzeln dran nehmen.
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SUMMARY:Obertongesang lernen - Online Kurs - 3 Blöcke
DESCRIPTION:Obertongesang lernen – Online\n\n\n\n\n\n\nStimme & kosmische Harmonie\nDie Kunst des Obertongesangs\nIn dieser kleinen Seminarreihe lernst du ein paar der Obertongesangstechniken ganz einfach über Zoom online Kurs.\nObertongesang ist eine Gesangstechnik\, bei der ein Filter im Mundraum gesetzt wird. Obertongesang ist die Gesetzmäßigkeit der kosmischen Oktave\, der kosmischen Harmonie. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse oder ein besonderes Gesangstalent dafür. Jeder kann Obertongesang erlernen. \nIn 3 Blöcken von a 2 h bringe ich dir die Grundtechniken des Obertongesangs bei. \nWir arbeiten in einer kleinen Gruppe. Termine immer im Kalender. Nächste Gruppe startet im März 10./17./21.03.2026 \njeweils von 19 – 21 Uhr \nKursgebühr 139 Euro \nDer Kurs wird aufgezeichnet und steht dir als Material zum lernen zur Verfügung. Die Videos dürfen weder veröffentlicht\, noch an Dritte weiter gegeben werden. Möchte jemand nicht aufgezeichnet werden\, hat dies Vorrang und ihr könnt wichtiges für euch notieren. Sollten Fragen auftauchen nach dem Kurs\, kannst du mich gern kontaktieren. \nWas du brauchst: ein externes Mikrofon wäre von Vorteil\, Kopfhörer\, Notizblock\, und die Grundeinstellung in Zoom auf Musiker einstellen. Wir können alle zusammen die Einstellung zum Beginn des Kurses vornehmen und auch nochmals überprüfen. \nDen Zoomlink zum Kurs versende ich kurz vor Veranstaltungsbeginn an deine mail Adresse. \nBitte hier buchen im Shop \n\n\nInfos HIER
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