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Bindungstrauma heilen - Online-Gruppe
2026-05-10 19:00 - 21:00, 2026-05-19 19:00 - 21:00 (Europe/Berlin)
Bindungstrauma heilen – Online Gruppe
Gemeinsame Prozessarbeit im Feld
Diese regelmäßige Online-Gruppe bietet einen sicheren Raum, um Bindungstraumata in Beziehung zu regulieren und zu integrieren. Die Arbeit geschieht nicht isoliert, sondern bewusst im Gruppenkontext – denn Bindung entsteht und heilt immer in Beziehung.

Warum Gruppenarbeit so wirksam ist
In Gruppen werden wir unweigerlich mit Projektionsflächen konfrontiert. Gefühle, Reaktionen und innere Spannungen entstehen oft nicht zufällig, sondern spiegeln eigene ungelöste Bindungsthemen wider.Genau darin liegt das große Potenzial von Gruppenarbeit: Was im Einzelkontakt verborgen bleibt, wird im Miteinander sichtbar – und damit zugänglich für Heilung.
Darüber hinaus wirken unsere Nervensysteme ständig miteinander. Wenn eine Person ein Thema bearbeitet und dabei ehrlich mit ihrem inneren Erleben in Kontakt bleibt, profitieren auch die anderen Teilnehmenden davon.Das Nervensystem lernt über Ko-Regulation: Sicherheit, Präsenz und Entspannung übertragen sich – oft schneller und nachhaltiger, als wenn man allein arbeitet.

Arbeitsweise
Im Fokus steht das bewusste Wahrnehmen und Benennen dessen, was im Moment innerlich geschieht – Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Impulse – ohne Analyse, ohne Bewertung und ohne Veränderungsabsicht.
Es wird nicht „am Thema gearbeitet“, sondern im Erleben geblieben.Genau dadurch reguliert sich das Nervensystem und Bindungstrauma kann sich lösen.
Die Gruppe dient dabei nicht als Diskussionsraum, sondern als Resonanz- und Erfahrungsfeld. Jede Person bleibt bei sich, teilt nur das, was stimmig ist, und wird im eigenen Prozess gehalten.

Warum diese Arbeit schneller und effektiver wirkt

Projektionen werden im Kontakt sofort sichtbar

Ko-Regulation durch andere Nervensysteme

Lernen durch Mit-Erleben, nicht nur durch eigenes Sprechen

Tiefere Integration durch Beziehungssicherheit

Prozesse entfalten sich organisch und ohne Druck

Veränderung geschieht nicht durch Tun, sondern durch Dableiben im gegenwärtigen Erleben – getragen von einem sicheren Rahmen.

Für wen diese Gruppe geeignet ist
Für Menschen, die:

Bindungsmuster nachhaltig verstehen und lösen möchten

sich in Beziehungen immer wieder ähnlich fühlen oder reagieren

ihr Nervensystem in Beziehung regulieren lernen wollen

die Kraft von Gruppenprozessen bewusst nutzen möchten

eine ehrliche, stille und wirksame Form der Heilung suchen

Diese Gruppe ist eine Einladung, Bindung neu zu erleben – im Kontakt, im Jetzt, im gemeinsamen Feld.
Je nach Teilnehmerzahl kann ich eventuell nicht jeden Einzeln dran nehmen.
